NLP Wellbeing Coaching
Είναι ένας ολιστικός τρόπος προσέγγισης της υγείας, σωματικής και ψυχοδιανοητικής, συνδέοντας και συνδυάζοντας γνώσεις και πληροφορίες από πολλά διαφορετικά συστήματα.
Το NLP είναι το ακρωνύμιο του NeuroLinguistic Programming και περιέχει τα τρία στοιχεία με την μεγαλύτερη σημασία για την παραγωγή των εμπειριών μας : τη νευρολογία, τη γλώσσα, και τον προγραμματισμό.
- Πόσες φορές μια μόνο σκέψη μας προκαλεί ένα έντονο συναίσθημα;
- Πόσο συχνά μας συμβαίνει να δούμε απλά κάποιον τυχαία στο δρόμο και να μας πιάσει τρέμουλο;
Καθημερινά, λοιπόν, αντιλαμβανόμαστε πως τα εξωτερικά ερεθίσματα μας προκαλούν σκέψεις, συναισθήματα και εκδηλώνονται σε συμπεριφορές και σωματικές αποκρίσεις. Και μάλιστα ο καθένας από εμάς έχει διαφορετική αντίδραση ακόμα και αν το ερέθισμα είναι κοινό.
Σκεφτείτε για παράδειγμα την αντίδραση σας στο άκουσμα ενός τραγουδιού που έχετε συνδέσει με κάποιον επίπονο χωρισμό και την αντίδραση κάποιου φίλου σας στο ίδιο τραγούδι που ενδεχομένως του φαίνεται απλά μελό. Και αυτό όπως καταλαβαίνετε δεν το εντοπίζουμε μόνο σε μουσικές.
Αν λοιπόν,
- Έχεις πολύ stress κατά τη διάρκεια της ημέρας που δεν σε αφήνει να αποδόσεις τα μέγιστα στη δουλειά και δεν σε αφήνει να χαλαρώσεις στο σπίτι
- Ενώ κοιμάσαι νωρίς το βράδυ, σηκώνεσαι το πρωί κουρασμένος και με άδειες μπαταρίες
- Δυσκολεύεσαι να βρεις δίαυλους επικοινωνίας με τους γύρω σου σε προσωπικό ή επαγγελματικό επίπεδο
- Θέλεις να πετύχεις στόχους που συνεχώς αναβάλλεις ή σου φαίνονται ακατόρθωτοι
- Επιθυμείς να διαχειριστείς πιο λειτουργικά το χρόνο και τις υποχρεώσεις σου
- Νιώθεις μπερδεμένος με την πληθώρα πληροφοριών που λαμβάνεις και δεν ξέρεις από πού να ξεκινήσεις και θέλεις να το αλλάξεις, τότε μέσω του NLP Wellbeing Coaching μπορείς:
- Να αποκτήσεις τη συμπεριφορική ικανότητα και ευελιξία που θα σου επιτρέψει να κατανοήσεις τον τρόπο που τόσο εσύ, όσο και οι άνθρωποι γύρω σου, λειτουργούν, βλέπουν τον κόσμο, επεξεργάζονται και αποθηκεύουν πληροφορίες, παίρνουν αποφάσεις και συσχετίζονται με τους άλλους.
- Να ανακαλύψεις και να κατανοήσεις τη σύνδεση μεταξύ των σκέψεων, της γλώσσας και του τρόπου που χρησιμοποιείς τις λέξεις, με το σώμα και τη συμπεριφορά σου.
Θα δώσεις απαντήσεις σε ερωτήματα όπως για ποιο λόγο κάνω αυτή την επιλογή, τι είναι σημαντικό για εμένα, τι θα γινόταν αν..;
Απλά, εμπιστεύσου και απόλαυσε τη διαδικασία! Κλείσε ένα 30’ ραντεβού γνωριμίας δωρεάν!
