Η ισορροπημένη διατροφή παίζει πρωταρχικό ρόλο στην υγεία και την ευεξία μας.
Παρόλα αυτά ο σύγχρονος τρόπος ζωής, αρκετά συχνά, μας οδηγεί στην παράληψη γευμάτων και στην αναζήτηση της εύκολης και όχι απαραίτητα θρεπτικής λύσης. Επιπλέον, οι εντατικές καλλιέργειες, η περιβαλλοντική καταστροφή και η αλόγιστη χρήση βελτιωτικών έχουν συμβάλει στην αλλοίωση της μορφής και της σύστασης των τροφών σε θρεπτικά συστατικά, πράγμα που κάνει ακόμα και τους πιο ευσυνείδητους σε σχέση με την διατροφή, να αδυνατούν να αποκτήσουν τα συστατικά που χρειάζονται μόνο από το φαγητό.
Έχει σημειωθεί μάλιστα πως η ελλιπής χορήγηση θρεπτικών συστατικών είναι ένας από τους βασικότερους λόγους παρουσίασης ασθενειών.
Και εδώ έρχονται να καλύψουν τα κενά τα συμπληρώματα διατροφής!
Τα συμπληρώματα διατροφής μπορεί να είναι βιταμίνες, αμινοξέα, μέταλλα, ιχνοστοιχεία, βότανα κ.α και χορηγούνται ανάλογα με τις ανάγκες του κάθε οργανισμού. Ανάγκες που παρατηρούνται είτε από το ίδιο το άτομο (κόπωση, δυσκοιλιότητα, εφίδρωση κλπ) είτε μέσω αιματολογικών εξετάσεων.
Και επειδή ο καθένας μας είναι μοναδικός, η χορήγηση των συμπληρωμάτων διατροφής χρειάζεται να γίνεται εξατομικευμένα, από εξειδικευμένο σύμβουλο υγείας.
Η εξατομικευμένη χορήγηση συμπληρωμάτων διατροφής απευθύνεται σε άτομα που θέλουν να βελτιώσουν την υγείας τους σε επίπεδα πρόληψης, σε αθλητές και σε άτομα με:
- Χρόνια κόπωση
- Αυξημένα επίπεδα stress
- Εμμηνόπαυση
- Παχυσαρκία
- Διαταραχές διάθεσης
- Παθήσεις του γαστρεντερικού
- Χρόνιες παθήσεις (καρδιαγγειακές παθήσεις, σακχαρώδης διαβήτης τύπου 2, χρόνιες πνευμονοπάθειες κ.α.)
- Αρθρίτιδες
- Οστεοπόρωση
- Αυτοάνοσα νοσήματα
Είναι τα συμπληρώματα διατροφής ασφαλή για την υγεία μας;
Η χορήγηση συμπληρωμάτων διατροφής που βασίζονται σε κλινικές μελέτες, δεν προκαλεί επικίνδυνη για την ζωή παρενέργειες. Παρόλα αυτά, όπως και οι τροφές ενδέχεται να προκαλέσουν κάποια αλλεργική αντίδραση ή παρενέργεια (πχ πόνος στο στομάχι, διάρροια κλπ) και γι’ αυτό η χρήση τους θα πρέπει να γίνεται με την καθοδήγηση και την παρακολούθηση από ειδικό σύμβουλο υγείας.
