όπου τόσο ο μεταβολισμός, όσο και συνολικά η λειτουργία του οργανισμού και οι θρεπτικές ανάγκες μεταβάλλονται.
Η περίοδος της εγκυμοσύνης και του θηλασμού είναι δύο από αυτές.
Η διατροφική υποστήριξη και η διαχείριση της αλλαγής του σώματος είναι δύο πολύ σημαντικές παράμετροι της περιόδου αυτής.