Ας ανατρέξουμε μαζί στο παρελθόν, τη στιγμή που μας έμαθαν πως να θέτουμε τα όριά μας στους γύρω μας…
Ίσως λίγο δύσκολη η εύρεση μιας συγκεκριμένης τέτοιας στιγμής, έτσι δεν είναι;.
Ας ανατρέξουμε λοιπόν πάλι στο παρελθόν και αυτή τη φορά ας σκεφτούμε μια στιγμή που είπαμε “ναι” σε κάτι που δε θέλαμε ιδιαίτερα να κάνουμε. Μήπως τώρα ξεπήδησε κάποια ανάμνηση;
– Τι θα κάνεις το βράδυ;
– Θα μείνω μέσα, λέω να χαλαρώσω λίγο.
– Από τι να χαλαρώσεις;
– Είχα μια δύσκολη μέρα και έχω ανάγκη να μείνω μόνος.
– Έλα μωρέ λίγο έξω να ξεσκάσεις! Τι θα κάνεις μέσα μόνος σου;
Και αυτό είναι η αρχή μόνο της συζήτησης. Και πολλές φορές ενώ έχουμε εκφράσει την ανάγκη μας να μείνουμε μέσα καταλήγουμε να λέμε “ναι” στο έξω.
Δεν είναι λίγες οι φορές που τα όριά μας καταπατώνται ή καλύτερα αφήνουμε να τα καταπατήσουν και συνεχίζουμε λες και δεν τρέχει τίποτα.
Μπορεί επειδή δε τα έχουμε εκφράσει με το σωστό τρόπο (ή και καθόλου) ή δεν έχουμε τη δύναμη να τα υπερασπιστούμε.
“Μα αν του πω όχι θα τον στεναχωρήσω”.
Μα αν του πεις ναι θα στεναχωρήσεις εσένα.
Έχουμε την εντύπωση πως το να λέμε ναι, ακόμα και όταν το μέσα μας φωνάζει όχι, είναι ένδειξη αγάπης προς τους άλλους.
Και ίσως αυτό ναι είναι μια κραυγαλέα ανάγκη που έχουμε για την αποδοχή των άλλων.
Και ναι η αποδοχή από τους άλλους είναι σημαντική. Μα σημαντικότερη είναι η αποδοχή των αναγκών μας από εμάς τους ΄ίδιους.
Είναι τα δικά μας τα όρια.. Αυτό σημαίνει πως εμείς έχουμε τη πλήρη ευθύνη σε ποιους και πότε θα επιτρέψουμε να τα περάσουν.
Τη στιγμή που εκφράζω τα όρια μου και γίνονται αποδεκτά από την άλλη πλευρά, τότε και μόνο τότε μπορώ να οικοδομήσω μια υγιή σχέση.
Έχουμε συνδέσει την οριοθέτηση με κάτι αρνητικό, κάτι εγωιστικό, ενώ στη πραγματικότητα η θέσπιση ορίων είναι μια από τις βασικότερες πράξεις αυτοσεβασμού.
Σέβομαι το χώρο μου, το χρόνο μου, την ενέργεια μου. Σέβομαι την ύπαρξη μου.
Ίσως ακούγεται οξύμωρο, αλλά το να θέτεις τα όρια σου είναι το μεγαλύτερο αίσθημα ελευθερίας που θα νιώσεις ποτέ!
Και πολλές φορές, λέγοντας αυτό το πολυπόθητο “όχι” σε κάποιον άλλο, λες ένα μεγάλο “ναι” στα θέλω σου, στις ανάγκες σου, σε εσένα τον ίδιο.
